Thực hư mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương có hiệu quả không?

Các mẹo dân gian chữa bệnh “khó nói” ở nam giới đã được truyền tai rất nhiều nhưng liệu các phương pháp này có thực sự hiệu quả? Giải đáp thắc mắc của bạn thông qua những chia sẻ từ bác sĩ Huỳnh Hứa Duy Khang, khoa Nam học, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM về việc thực hư hiệu quả của mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương và những điều cần lưu ý.

Rối loạn cương dương có tự khỏi được không?

Rối loạn cương dương không tự khỏi nếu người bệnh không thay đổi thói quen sinh hoạt hoặc không được can thiệp điều trị. Rối loạn cương dương (ED) là tình trạng rối loạn chức năng cương cứng khiến quá trình cương dương không được diễn ra như bình thường, ảnh hưởng đến đời sống tình dục của người bệnh.

Các nhà nghiên cứu y khoa ước tính rằng, rối loạn cương dương ảnh hưởng đến hơn 50% nam giới trong độ tuổi từ 40 - 70. Trên thực tế, con số này có thể cao hơn vì không phải 100% người bệnh rối loạn cương dương đều đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị mà chọn điều trị tại nhà, bằng các mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương.

Mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương có hiệu quả không?

Mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương có hiệu quả. Nhưng hiệu quả mang lại không đáng kể, các mẹo này có thể đóng vai trò là phương pháp hỗ trợ điều trị, gần như không thể thay thế phương pháp điều trị chính. Hơn nữa, không phải tất cả trường hợp rối loạn cương dương đều “đáp ứng điều trị” với các mẹo dân gian này, điều này còn cần cân nhắc đến nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân đến từ cảm xúc, suy nhược cơ thể, nhìn chung không do bệnh, các mẹo dân gian có thể có hiệu quả. (1)

Quan trọng hơn hết, các bác sĩ Nam khoa không khuyến khích thực hiện các mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương khi người bệnh chưa được kiểm tra tình trạng, mức độ rối loạn và chẩn đoán về nguyên nhân gây ED. Tốt nhất, người bệnh nên đến gặp bác sĩ Nam khoa để được chẩn đoán xác định nguyên nhân gây bệnh và tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng thêm các mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương để hỗ trợ quá trình điều trị. Tùy thuộc vào từng trường hợp, bác sĩ sẽ có lời khuyên phù hợp.

Các mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương được chia sẻ nhiều

Dưới đây là các mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương được chia sẻ nhiều, dưới góc độ y khoa, thực hư hiệu quả của từng phương pháp vẫn chưa được kiểm chứng. Bác sĩ Nam khoa khuyến cáo người bệnh tham khảo thông tin và không tự ý điều trị rối loạn cương dương tại nhà bằng mẹo dân gian.

1. Gừng

Một trong những lợi ích của gừng đối với sức khỏe sinh lý nam là khả năng tăng cường lưu thông máu. Cải thiện tuần hoàn là điều cần thiết cho sức khỏe tình dục của nam giới vì nó đảm bảo máu lưu thông hiệu quả đến tất cả các khu vực ở dương vật. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng đạt được và duy trì cương cứng. (2)

Kết hợp gừng vào chế độ ăn uống có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Đã có các nghiên cho thấy lợi ích của gừng đối với sức khỏe tình dục của nam giới, gồm: có thể kích thích lưu lượng máu, dẫn đến hiệu quả duy trì cương dương tốt hơn, đặc tính chống viêm của gừng có thể giúp giảm bớt sự khó chịu cho các bệnh nhiễm trùng.

Trong Đông y, gừng đã được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương và tăng cường ham muốn tình dục. Ngày nay, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các hợp chất có trong gừng có thể kích thích lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, tăng cường hưng phấn tình dục, giảm căng thẳng, chống oxy hóa,… nhìn chung có lợi cho sức khỏe tổng thể nói chung. Tuy nhiên, hiện tại vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn mới có đủ bằng chứng để kết luận về hiệu quả của gừng trong cải thiện chức năng cương dương, khả năng sinh sản và ham muốn tình dục.

Còn nhiều ý kiến tranh luận rằng chỉ bổ sung gừng không có khả năng điều trị rối loạn chức năng tình dục. Nhưng nhìn chung, việc bổ sung 1 lượng vừa phải như: gừng tươi, tinh dầu gừng, bột gừng trong chế độ ăn uống cũng tốt cho sức khỏe tổng thể, chỉ cần không lạm dụng.

2. Hàu

Hàu đã được xem là thuốc kích thích tình dục tự nhiên trong hàng trăm năm và được sử dụng rộng rãi để tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Tuy nhiên, tác dụng của hàu đối với ham muốn tình dục hoặc điều trị rối loạn cương dương vẫn còn là chủ đề gây tranh cãi trong giới nghiên cứu y khoa.

Hàu giúp làm tăng mức testosterone và tăng ham muốn tình dục. Hàu chứa đầy kẽm - 1 dưỡng chất thiết yếu, cần thiết để duy trì mức độ dopamine - 1 chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến sức khỏe tình dục nam giới. Một số nghiên cứu cho thấy việc tăng sản xuất dopamine làm tăng hưng phấn tình dục có thể giúp điều trị rối loạn cương dương và các triệu chứng tình dục khác do thuốc như thuốc chống trầm cảm.

Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng dopamine, cùng với một số chất dẫn truyền thần kinh khác như serotonin và norepinephrine có thể đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy chức năng và ham muốn tình dục bằng cách điều chỉnh các con đường trong não được kích hoạt bởi các tín hiệu tình dục.

Hơn nữa, hàu rất giàu kẽm nên chúng có thể giúp duy trì mức độ dopamine lành mạnh để tăng cường chức năng tình dục. Tuy nhiên, vẫn cần có những nghiên cứu bổ sung để đánh giá xem liệu thực phẩm giàu kẽm như hàu, có ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ dopamine và ham muốn tình dục hay không. Khi ăn hàu, bác sĩ khuyên nên sơ chế kỹ và nấu chín để tránh các vấn đề về tiêu hóa và nhiễm ký sinh trùng, giun, sán,.. ở đường tiêu hóa.

3. Hải sản

Hải sản như cá hồi, các loại cá béo là nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào, tăng sản xuất oxit nitric, rất quan trọng đối với quá trình cương dương. Với tính ấm và lượng protein dồi dào, các loại hải sản như tôm, cua nước ngọt giúp nam giới bổ thận, tăng cường chức năng tình dục, điều hòa khí huyết,… Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều hải sản vì sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

4. Trứng gà

Trứng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, cần thiết cho việc sản xuất hormone giới tính. Protein giúp xây dựng và sửa chữa các mô, bao gồm cả những mô liên quan đến chức năng tình dục. Hơn nữa, trứng cần thiết để duy trì mức năng lượng tốt và ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi quá mức, từ đó giảm nguy cơ xuất tinh sớm và rối loạn cương dương. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có đủ bằng cách khoa học chứng minh hiệu quả mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương bằng trứng này.

5. Lá hẹ

Hẹ (Allium schoenoprasum) đã được sử dụng làm thuốc trong hàng ngàn năm bởi người La Mã. Còn người Trung Quốc tin rằng hẹ có khả năng kích thích tình dục và tăng cường ham muốn tình dục, để điều trị chứng rối loạn cương dương.

Hẹ chứa nhiều chất chống oxy hóa tăng cường sức khỏe. Allicin trong hẹ làm giảm cholesterol và huyết áp, lutein và zeaxanthin là 2 chất chống oxy hóa flavonoid có liên quan đến việc chống lại một số bệnh ung thư. Hẹ là nguồn cung cấp folate và choline tốt cho tâm trạng, đồng thời hàm lượng vitamin K cao rất quan trọng đối với sức khỏe của xương. Tuy nhiên, vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào đủ sức thuyết phục để chứng minh cho tác dụng của hẹ trong điều trị rối loạn cương dương.

6. Giá đỗ

Giá đỗ là những chồi non ăn được của hạt đậu đã nảy mầm. Chúng là nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn châu Á, có kết cấu giòn và hương vị hơi nhạt, được làm từ nhiều loại đậu khác nhau. Giá đỗ tốt cho sức khỏe về nhiều mặt, từ hàm lượng vitamin C và K cao đến protein và chất xơ tốt cho sức khỏe. Chúng cũng có folate, mangan, phốt pho và sắt. Tương tự như lá hẹ, hiệu quả trong điều trị rối loạn cương dương của giá đỗ vẫn chưa được chứng minh.

7. Cây ba kích (Morinda citrifolia)

Cây ba kích (Morinda citrifolia), là 1 loại cây thường xanh nhỏ thuộc họ Rubiaceae và chi của nó có đến 80 loài. Cây ba kích phát triển chủ yếu ở các vùng ven biển, người ta cho rằng nó có nguồn gốc từ Đông Nam Á trước khi lan rộng khắp Thái Bình Dương.

Dân gian cho rằng cây ba kích có công dụng bổ thận, tráng dương, Y học Cổ truyền cũng ghi nhận việc sử dụng cây ba kích trong điều trị liệt dương, xuất tinh sớm. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng thảo dược này trong điều trị rối loạn cương dương, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được lời khuyên về cách dùng và liều lượng.

8. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên giúp rèn luyện sức khỏe tổng thể. Có 7 nghiên cứu đủ điều kiện, được thực hiện trên 478 người bị rối loạn cương dương, tham gia vào việc tập thể dục nhịp điệu, vùng chậu hoặc kết hợp. Thời gian theo dõi kéo dài từ 8 tuần đến 2 năm.

Dữ liệu tổng hợp cho thấy sự cải thiện đáng kể về điểm số chức năng cương dương. Lợi ích của tập thể dục thường xuyên đối với rối loạn cương dương có thể được chứng minh sau khi phân tích độ nhạy vì sự khác biệt trung bình về điểm số Chỉ số chức năng cương dương quốc tế (IIEF) dao động từ 3,39 (KTC 95%, từ 1,92 tăng lên 4,87) và (KTC 95% từ 2,54 tăng lên 6,02).

Với các bằng chứng khoa học này, thể dục thường xuyên được đánh giá là 1 trong những mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương có hiệu quả. Nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng các hoạt động thể chất giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương, đặc biệt là tập thể dục nhịp điệu với cường độ từ trung bình đến mạnh. Người bệnh có thể tham gia các hoạt động thể thao, tập luyện các bài tập phù hợp với sức khỏe tổng thể. Nên đặt mục tiêu tập luyện ít nhất 20 phút mỗi ngày hoặc 150 phút mỗi tuần để có sức khỏe thể chất, tinh thần, sinh lý tốt.

9. Kiểm soát mức độ căng thẳng

Rối loạn chức năng cương dương (ED) là 1 rối loạn phức tạp với nhiều tác động sinh lý xã hội khác nhau, khiến người bệnh rơi vào trạng thái căng thẳng mạn tính làm trầm trọng thêm các triệu chứng ED. Các nhà khoa học cho rằng, vai trò của việc quản lý căng thẳng, như 1 phần của phương pháp tiếp cận sinh thiết tâm lý xã hội được khuyến nghị ở những người mắc rối loạn cương dương.

Căng thẳng là 1 phần của cơ chế sinh tồn sinh học của con người. Có 2 loại hormone chính đóng vai trò trong phản ứng khi gặp căng thẳng adrenaline và cortisol. Adrenaline, còn được gọi là epinephrine, được sản xuất bởi tuyến thượng thận và hoạt động ngay lập tức để chúng ta sẵn sàng phản ứng với nguy hiểm.

Sau khi adrenaline đạt đỉnh, cortisol được giải phóng trong vài giờ. Cortisol giữ chúng ta ở trạng thái ít gay gắt hơn nhưng vẫn căng thẳng cho đến khi mối đe dọa qua đi. Căng thẳng mạn tính, kéo dài có nghĩa là cơ chế của các hormone đang có vấn đề, gây rối loạn cương dương.

Vì căng thẳng mạn tính có thể gây ra ED nên việc thực hiện các bước để kiểm soát và giảm căng thẳng có thể giúp cải thiện chức năng tình dục. Các phương pháp giúp kiểm soát căng thẳng hiệu quả bao gồm: các bài tập thở bằng cơ hoành, yoga thư giãn cơ dần dần và các gặp gỡ bạn bè,… có thể giúp cải thiện đáng kể về mức độ căng thẳng nhận thức và chức năng cương dương.

10. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng để duy trì sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Testosterone là hormone chính liên quan đến ham muốn tình dục và chức năng cương dương, thiếu ngủ sẽ làm giảm sản xuất testosterone.

Testosterone ở nam giới được sản sinh đặc biệt trong khi ngủ. Mất ngủ dai dẳng hoặc thiếu ngủ có thể làm giảm sản xuất testosterone, dẫn đến giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương mức độ nhẹ. Các nghiên cứu đã báo cáo rằng những người đàn ông ngủ ít có thể có mức testosterone thấp hơn và suy giảm chức năng cương dương.

Mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến căng thẳng. Khi căng thẳng tích tụ, hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức và hệ thần kinh phó giao cảm (giúp thư giãn), sẽ bị ức chế. Hệ thần kinh phó giao cảm rất quan trọng cho sự cương cứng và khi nó bị ức chế do căng thẳng, tình trạng ED trở nên nặng hơn. Mất ngủ dai dẳng có thể làm tăng căng thẳng và làm trầm trọng thêm ED.

Xem thêm: TOP 15 loại thuốc trị rối loạn cương dương hiệu quả và cực kỳ an toàn

Có nên tự điều trị rối loạn cương dương tại nhà không?

Không nên tự điều trị rối loạn cương dương tại nhà. Việc điều trị rối loạn cương dương tại nhà có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng nguy hiểm, gây khó khăn cho việc điều trị sao này. Các bác sĩ Nam kha cũng khuyến cáo người bệnh không nên tự ý điều trị rối loạn cương dương tại nhà bằng các mẹo dân gian vì thực hư về hiệu quả của các phương pháp này gần như chưa được kiểm chứng.

Lưu ý quan trọng khi tự chữa rối loạn cương dương tại nhà

Lưu ý quan trọng khi tự chữa rối loạn cương dương tại nhà là không tự ý điều trị rối loạn cương dương vì bất kỳ lý do gì, khi chưa có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Mặc dù có một số phương pháp dân gian mang lại hiệu quả trong điều trị rối loạn cương dương như tập thể dục, kiểm soát mức độ căng thẳng, bổ sung thêm gừng, dùng thảo dược như cây ba kích,… tuy nhiên, các biện pháp này chỉ hiệu quả với rối loạn cương dương do tâm lý. Các nguyên nhân sức khỏe gây rối loạn cương dương (rối loạn cương dương do bệnh) không đáp ứng điều trị với các mẹo dân gian này.

Lưu ý khác cũng quan trọng không kém khi tự chữa rối loạn cương tại nhà chính là tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa Nam học. Sau khi chẩn đoán và đánh giá tình trạng rối loạn cương dương hiện tại, bác sĩ sẽ có những lựa chọn điều trị hoặc lời khuyên về thay đổi lối sống, tập luyện thể dục,…

Có thể bạn chưa biết: Rối loạn cương dương có chữa được không?

Tình trạng nào cần gặp bác sĩ?

Tình trạng rối loạn cương dương cần gặp bác sĩ gồm:

• Người bệnh cảm thấy lo lắng về khả năng cương cứng hoặc đang gặp các vấn đề tình dục khác như xuất tinh sớm hoặc chậm.
• Bị rối loạn cương dương đi kèm với bệnh nền như: bệnh tiểu đường, bệnh tim hoặc tình trạng sức khỏe đã biết khác.
• Có các triệu chứng khác xuất hiện cùng với rối loạn cương dương.

Địa chỉ khám chữa rối loạn cương dương ở TP.HCM uy tín

Địa chỉ khám chữa rối loạn cương dương ở TP.HCM uy tín là Khoa Nam học, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM và Đơn vị Nam học, Trung tâm khám chữa bệnh Tâm Anh Quận 7. Khi điều trị các vấn đề về sức khỏe Nam khoa cũng như rối loạn cương dương tại đây, người bệnh có thể an tâm về đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm trong chẩn đoán và điều trị các bệnh “khó nói” ở nam giới.

Như vậy, các mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương với hiệu quả vẫn chưa được kiểm chứng nên bác sĩ Nam khoa không khuyến khích sử dụng để điều trị rối loạn cương dương tại nhà, điều này có thể khiến bệnh trở nặng, gây khó khăn trong điều trị sao này.

Hy vọng với những thông tin bài viết vừa chia sẻ đã mang đến cái nhìn khách quan hơn về thực hư hiệu quả của các mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương. Điều trị rối loạn cương dương cần được chẩn đoán đúng nguyên nhân và điều trị nguyên nhân gây bệnh, đồng thời áp dụng các phương pháp điều trị phục hồi chức năng sinh dục nam an toàn, hiệu quả, theo phác đồ chuẩn y khoa.